Dr. Tatiana Maximova-Mentzoni (PhD)
Forsker, holistisk transformerende coach og konsulent, yogalærer.
Spesialist i anvendt psykologi.
Jeg bidrar til bevisstgjøring av indre lys og mulighetsrom for at de som tiltrekkes for å med meg og gjennom meg finne tilbake til sin livskraft, kreativitet og autentiske glød
Ved bruk av akademisk forankring, dyp menneskelig innsikt, høysensetivitet, helhetlig tilnærming til selverkjennelse og personlig utvikling, veileder jeg deg mot selvledelse, egenhealing og ekspansjon – for å blomstre i helhet av det DU er, med vaner som støtter ditt velvære slik at du får leve ut ditt fulle potensial.
Kommende arrangementer
Visdomsord inspirert av hverdagen
Om dr. tatiana
Jeg er forsker (PhD), konsulent og transformerende coach innen ledelse og endringssprosesser. Jeg har skiftet fokus fra ledelse av samfunn, institusjoner og organisasjoner til selvledelse, og hjelper nå andre til å bli ledere i sitt eget liv – til å håndtere vanskelige livssituasjoner, overkomme egne begrensninger, også helsemessige, og leve ut sitt sanne jeg.
Til tross for lang akademisk utdanning med fordypning i anvendt psykologi samt påbygg med diverse sertifiseringer innen holistisk velvære og både moderne og urgamle kunnskap og praksis, har jeg min viktigste skolering gjennom det å overkomme egne livskriser og berikes av variert livserfaring.
Jeg er analytiker, skaper og empat i én og samme person.
Jeg står for egenkjærlighet, emosjonell intelligens og gleden av å være levende – også når livet utfordrer.
Jeg har tro på indre resurser, livskraft og evne til å mestre. Jeg tror på en verden uten grenser.
Jeg arbeider flytende på tre språk – russisk, norsk og engelsk, og forbedrer spansk.
Som manifestor etter energitype evner jeg til å åpne mulighetsrom for andre med nye scenarioer, innsikter, følelseslandskap, tilnærming til liv, egne kreative uttrykk… slik at man strekker seg ut etter sin høyere selv.
Fun facts om dr. Tatiana
Favorittleken i barndommen var å være lærer – omsorgsfull, klok og troende på elevenes suksess. Det ble også min første betalte jobb i en alder av 12 år – jeg er mentor av natur.
Som doktorgradsstudent ved Nord universitetets handelshøyskole besøkte jeg kontorene i Smolnyj og rektorens private residens ved det middelalderske universitetet i Uppsala. Som ledende analytiker for inkludering i norske regjeringsstrukturer organiserte jeg 8. mars-arrangement med dronning Sonja. Som seniorforsker ved universitetet OsloMet, i et verdensomspennende prosjekt «Responsible Technology and Innovation», nøt jeg solnedgangen fra taket til det for turister stengte Kunsthistoriske museet i Wien. Som prosjektleder for et treårig forskningsprosjekt om innovasjon i sosialpolitikk, sådde jeg frø av ny tanke på ulike konferansescener, inkludert en sal med over tusen mennesker.
Jeg løftet meg selv ut av en invalidiserende autoimmun sykdom uten leger og medisiner, ved å være min egen guru – og motiverte meg selv til å gjenvinne styrke og utholdenhet ved å sette et levende mål om å bestige Kilimanjaro når jeg er fult frisk.
Da jeg åpnet døren til det underbevisste, trådte jeg inn på skaperens vei. Etter fylte 40 overvant jeg troen på at jeg «ikke kan», og begynte å skrive terapeutisk poesi, male høyvibrasjonelle bilder – og nå fullfører jeg min første roman med arbeidstittelen «Forsker som har blitt ufør».
Jeg har sjelden energitype Manifestor etter Human Design. Det lever jeg fult ut gjennom evne til å fange, formidle og realisere impulser jeg får gjennom kontakt med mulighetsrom. For eksempel kjøpte jeg mitt første hus på min 29-årsdag, mens jeg sto på toppen av Eiffeltårnet. Eller jeg har organisert og gjennomført et års familieopphold på Kanariøyene. Jeg kan utvide rommet av muligheter og skape unike, vakre livserfaringer for meg selv og mitt nettverk.
Foredrag og keynote
Jeg formidler kunnskap som inspirerer, utfordrer og forvandler.
Mine foredrag er en opplevelse der vitenskap møter følelser, og teoretiske innsikter gjøres praktisk anvendelige.
Jeg har tidligere vært både Keynote og invitert foredragsholder for direktorater og departementer som IMDi og Arbeids-og Velferdsdirektoratet, kommuner og kommunale enheter som NAV, fagforeninger samt konferansearrangører både vitenskapelige og anvendt orienterte.
Spesialisering
- Personlig vekst: kunsten å overkomme seg selv
- Selvledelse i overganger og livskriser
- Mestring gjennom Kronisk utmattelse, ME, fibromyalgi, stress holistisk sett
- Emosjonell intelligens: erkjenne og bearbeide egne følelser, å leve med glede og nytelse samt helbrede inde empat og lære høy sensitivitet til å bli resurs
- Kvalitets Egenomsorg, Hvile og det å være energi-ful
- Indre arbeid og det å være sin egen terapeut
- Femininitet og seksualitet: å frigjøre kvinners kreative energi, inkludert gjennom å begripe egen seksualitet
- Til Inkludering og integrering, fra ekskludering og avvisning, fra utsatt til enestående.
TJENESTER
Alltid skreddersydd – med utgangspunkt i klientenes behov og ønsket resultat.
For individer
Jeg tilbyr en rekke ulike timer og arbeidsmåter for å fasihlitere transformasjon innen personlig vekst og helhetlig helse. Gjennom en kombinasjon av moderne psykologi og urgamle praksiser hjelper jeg deg å bli lederen i ditt eget liv.
- Psykologisk konsultasjon: Vi arbeider med livsstilsendringer, bevisstgjøring og forvandling av destruktive mønstre for å skape ønsket framgang.
- Transformerende coaching: Jeg lytter, speiler og stimulerer dine egne innsikter gjennom kraftfulle spørsmål, for å løse problemer og åpne for nye muligheter.
- Helsecoaching (Holistisk): En integrert tilnærming til helse der coaching, anvendt psykologi og min dypeste forskning møtes for å håndtere helseutfordringer, inkludert kronisk utmattelse (ME) og fibromyalgi.
- Terapeutisk yoga og meditasjon: Skreddersydd praksis (Kundalini, YIN, Latter-yoga, Medi) med pust, meditasjon og bevegelse mot et spesifikt formål.
- Veiledning i indre arbeid: Lær metodene for å styrke din egen evne til selvheling og bearbeiding, og bli din egen terapeut.
- Dyp avslapning: Guidet gong, lydbad, yoga nidra og autogen trening for å gjenoppbygge energi og finne ro. Lærer bort kunsten å stresse ned og nære seg gjennom hvile.
- Astro-Psykologisk kartlegging: Bruk av verktøy som Human Design og Gene Keys for å forstå dine medfødte gaver og hvordan du kan navigere livets utfordringer.
- Forvandling: individuelt mentorskap for ønsket gjennombrudd i livet i perioder med overveldelse eller dedikasjon til forandringer: lengre møter (2-3 t) med kombinasjon av tilnærminger, guidet praksis og energiarbeid, to ganger per måned samt støttende utveksling i løpet av uke.
For grupper og bedrifter
Denne kategorien retter seg mot team, fagforeninger, ideelle organisasjoner og andre grupper som ønsker å styrke samhold, kreativitet og kollektiv velvære.
Workshops og kurs innen min spesialisering
Fasilitering av kreative prosesser: Jeg hjelper gruppen med å bryte gamle tankemønstre og fasiliterer dynamisk ideutvikling fra et sted av autentisk potensial.
Terapeutisk yoga og meditasjon for team: Tilpasset sesjoner for felles avslapning, stressreduksjon og forbedret teamdynamikk. Perfekt før eller etter en travel dag.
Latteryoga for fagdager og festkvelder: En unik og gledesfylt opplevelse som løfter stemningen, bryter isen og styrker båndene mellom deltakerne.
For bedrifter og ledere
Jeg bistår bedrifter i å utvikle et inkluderende og friskt miljø der medarbeidere kan trives og vokse. Min ekspertise ligger i brobygning mellom den enkeltes vekst og organisasjonens mål.
Personlig trener: stressmestring, livsstilendringer, emosjonell intelligens, selvledelse.
Ledertrening og mentorskap: Fokus på transformerende og inkluderende ledelse, selvledelse i endringsprosesser, og utvikling av emosjonell intelligens og det å lede med hjerte.
Helse- og velværsprogrammer: Skreddersydde programmer for å forebygge utbrenthet, håndtere stress og bygge en robust og energifull arbeidsstyrke.
- Strategisk rådgivning for inkludering: Fra ekskludering til enestående – jeg hjelper dere å utnytte det fulle potensialet i mangfold.
Jeg har også erfaring med å utvikle foredrag etter utlyst tema og formidlingsbehov konferansearrangører ser for seg. Jeg stiller gjerne opp som konferansier.
Eksempler på foredrag:
- Kunst å overkomme seg selv: Personlig vekst gjennom indre arbeid.
- Courage to lead yourself first: self-leadership tools from a disabled leader
- Selvskapt hjertevarme: hvordan aktivere hjertets intelligens for bedre helse og velvære
- Fem ting jeg kunne ønske jeg visste, før jeg ble langtidssykemeldt…
Min tilnærming
Forskningsbasert og pedagogisk
Helhetlig
Jeg evner til å jobbe etter en helhetlig tilnærming: fysisk, mentalt, emosjonelt, energetisk, spirituelt. Det gjør at jeg når blokkeringer og mulighetsrom hos den enkelte der de er mest klare. Det hjelper også med å forankre positiv forandring på flere nivåer samtidig. Med meg slipper du å gå til flere terapeuter og får mye-i-en.
Kreativ og skreddersydd
Kreativitet er ikke bare kunst – det er måten vi møter livet på, med fleksibilitet, tilstedeværelse og vilje til å skape noe nytt. Jeg tror på lek, nysgjerrighet og skapende uttrykk som helbredende krefter.
Gjennom symboler, bilder, historier og små eksperimenter åpnes nye rom for innsikt og frihet. Ingen mennesker er like, og ingen prosesser bør være det heller.
Jeg tilpasser hvert møte, hver praksis og hver metode til deg – ditt utgangspunkt, tempo og mål.
Tilnærmingen formes i dialog, med respekt for hvor du befinner deg, og tillit til at du bærer svarene i deg.
Sensitiv
Som høysensitiv menneske og fagperson er jeg trent til å merke det subtile: energi, stemning, ord som ikke sies, og kroppens små signaler.
Jeg møter deg med varhet, trygghet og empati – slik at du kan senke garden og åpne for dypere forandring.
Sensitivitet er en styrke når den brukes bevisst.
Inspirerende / Engasjerende
Jeg ønsker at prosessen skal gi deg energi, oppmuntre til nye høyder og høyne tro på seg selv og mulighetene som finnes.
Min tilnærming er levende, engasjerende og nærende.
By Example
Jeg blir ofte omtalt som en rollemodell – ikke fordi jeg underviser fra et podium, men fordi jeg lever det jeg lærer. Jeg “preacher” ikke, jeg praktiserer.
Skyggearbeid, rutiner, livsstilsendringer, konfrontasjoner, egenhealing og kontinuerlig utvikling er del av min hverdag.
Jeg gjør mitt indre arbeid. Jeg ser utfordringer og livskriser i ansiktet. Jeg lærer av egne feil. Dedikert. Ærlig. Med kjærlighet.
Og derfor vet jeg at positiv forandring er mulig.
MINE VERDIER
Integritet
Jeg står støtt i det jeg tror på fordi det kostet meg mye for fintune indre kompass og skape indre helhet.
Det å jobbe med integritet for meg er å være ærlig med meg selv og andre, handle samvitighetsfult og å velge det som er sant fremfor det som er behagelig. Det er å tørre å gå i dybder av ubehag og motstand, for det er der kilden til største gjennombrudd befinner seg. Det er også å velge å åpne opp for et større mulighetsrom av kunnskap, å tilnærme et menneske og et liv på holistisk vis: gjennom kropp, tanker, følelse, energi og det spirituelle.
Autensitet
Alt ekte har kraft. Jeg tror på sårbar styrke, på å vise seg som man er – uten masker, men med verdighet.
Autensitet skaper nærvær, tillit og livsenergi. I sårbarhet evner vil til å møte indre motstand, slippe vekk gamle byrder, vise selv-medfølelse og gjennopprette kilde til vårt sanne uttrykk og mening med livet.
Godhet
Ekte vekst skjer når vi møter oss selv og andre med mildhet, ikke fordømmelse. Godhet åpner hjertet og skaper trygghet for utvikling.
Som empat vet jeg at godhet kan være misbrukt i tidligere relasjoner og oppleves som svikt. Likevel er det gjennom godhet vi får blomstre.
Ansvar
Jeg lever og underviser selvledelse – kunsten å ta ansvar for eget sinn, kropp, energi og retning. Når vi tar livet i egne hender, kan vi lære å styre seg i ønsker retning..
Jeg hjelper deg med å stå i sentrum av ditt eget liv, bevisst og handlende.
Visdom
